メンタルトレーニング活用シーン ビジネス対策

メンタルトレーニングで日々の自分と向き合いましょう。

入社当初は「こうしたい」「ああしたい」といった、意思やビジョンを抱いていたとしても、実際に働いていくうちに、様々なものに抑圧され、本来の自分を見失ってしまう方が多くいらっしゃいます。周りの評価を気にするわりに自己評価は低く、

  • 気持ちに余裕がない
  • 威圧的な上司、取引先に苦手意識がある
  • 自信を持つことができない
  • 「成功したい」より「失敗したくない」
        気持ちが大きい
  • 職場に信頼できる人がいない

人は社会に出ると、嫌なことや苦しいことがあっても、我慢して耐えようとする傾向にあります。そんな状況(無理)が長く続けば、慢性的なストレスとなり、目的意識の欠如やモチベーションの低下につながってしまうことも考えられます。
周りの環境や状況を変えるのは難しいと思いますが、メンタルトレーニングを通して、あなた自身が変わることは可能です。
  • 相手の気持ちを考えられるようになる
  • 対人関係が良くなる
  • やりがいを持って仕事に取り組める
  • 目指すべき方向性が見える
  • 自分の意見を言えるようになる
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